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Biblioteca de la salud

Cómo manejar el colesterol alto

Entienda los medicamentos
Los medicamentos pueden ayudar a mantener los niveles de colesterol bajo control. En colaboración con su proveedor de atención médica averigüe lo qué es mejor para usted.
La dieta y la nutrición
Lo que usted come puede afectar sus niveles de colesterol. Aprenda qué alimentos pueden ayudarle a mantener su colesterol bajo control, y la verdad sobre cómo las grasas afectan el colesterol.
Ejercicio y acondicionamiento físico
El ejericio es clave para la buena salud. El ejercicio no tiene que convertirse en una tarea. Encuentre cómo hacer que el acondicionamiento físico sea parte de su vida diaria.
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