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Health Encyclopedia

Enfermedad renal: Cómo limitar los líquidos

Los riñones sanos equilibran la cantidad de líquido que entra y sale del cuerpo. Si sus riñones no pueden mantener este equilibrio, tal vez usted tenga que limitar la cantidad de líquidos que consume. La información en esta hoja puede servirle como guía para consumir la cantidad correcta de líquido todos los días.

Mujer que chupa un gajo de limón.
Para sentir menos sed, pruebe a chupar una rodaja de limón.

Recomendaciones para calmar la sed

Las sugerencias siguientes pueden ayudarle a calmar la sed sin tomar más líquidos.

  • Cuando tenga sed, chupe una rodaja de limón.

  • Coma caramelos agrios o masque chicle para producir más saliva y humedecerse la boca. Si usted tiene diabetes, escoja productos sin azúcar.

  • Si tiene diabetes, contrólese el nivel de glucosa en la sangre.

  • Coma menos sal para tener menos sed.

  • Lea las etiquetas de los alimentos para averiguar su contenido de sal.

  • Enjuáguese la boca con agua, pero no se la trague.

  • Chupe unos cuantos pedacitos de hielo molido.

Hombre que se sirve agua de un envase al vaso.
Mida de antemano la cantidad de agua que va a beber en todo el día, y beba exclusivamente de ese recipiente.

Cuando beba

Beba sólo cuando tiene sed; no lo haga por motivos sociales ni por costumbre. Y cuando beba, siga estas sugerencias:

  • Mida de antemano la cantidad de agua que va a beber durante el día. Coloque el agua en un recipiente, y beba exclusivamente de ese recipiente.

  • Utilice un vaso o taza pequeña para beber.

  • Tome sus medicamentos con los líquidos que consume en las comidas.

Author: StayWell Custom Communications
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